KARDİYO İLE YAĞ YAKMA TEKNİĞİ: PARÇALA - YOK ET!
Yüksek Yoğunluklu Interval (HIIT) antrenmanları adipoz doku tabir edilen yağ hücrelerinin bölünmesine sebep olur. Ancak bölünen yağ...
Yağlarınızdan kurtulmak için Koşu Bandı mı yoksa Eliptik mi daha etkili ?
Vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak gibi bir amacınız varsa kardiyo cihazlarıyla biraz fazla haşır neşir olunması gerektiğini...
